نمایش

طب فشاری
برای
دردهای عمومی
ه نویسندگان
کریس جرمی و جان تیندال

روش استفاده از کتاب
کتاب «طب فشاری برای دردهای عمومی دستورالعملی است حاوی توصیه های عمومی و دقیق جهت استفاده از فشار دست و انگشتان جهت تسکین نشانه های دردهای عمومی
کتاب حاضر نه فقط برای مبتدیان بلکه برای دانشجویان طب فشاری شیاتسو و ماساژ نیز جالب توجه است بخش اول کتاب اصول کلی مفاهیم طب شرقی از جمله چگونگی و دلیل انجام طب فشاری به عنوان یک روش مؤثر را توصیف کرده خواننده را به استفاده هر چه بیشتر از تکنیکهای ساده طب فشاری راهنمایی میکند قسمت دوم که با توجه به نوع درد مرتب شده) توصیه های ضروری در مورد نقاط مورد استفاده در درمان را ارائه مینماید. باید در نظر داشت استفاده مکرر از مفهوم انرژی در این کتاب بیش از آن که بیان کننده مفهوم غربی این واژه باشد بر کاربرد شرقی آن دلالت دارد.
یک تذکر در مورد لباس
برای برخورداری از آزادی بیشتر به هنگام اجرای حرکات هم فرد دریافت کننده طب فشاری و هم ارائه کننده درمان باید از لباسهای گشاد پنبه ای استفاده
کنند.

از آنجا که لباسهای دارای الیاف مصنوعی باعث تداخل در مسیرهای انرژی
میشوند بنابراین لباسهای ساخته شده از الیاف طبیعی ترجیح داده میشوند. در این مورد لباسهای دارای الیاف ظریف پنبه ای ایده آل است و فرد ارائه دهنده را قادر میکند که به جای پوست یا لباس فرد دریافت کننده بر انرژی بدنی او تمرکز کند. تصاویر موجود در این کتاب تا حد امکان به منظور نشان دادن آشکار نقاط فشار با حد اقل لباس آراسته شده اند. :توجه اگر از لحاظ ابتلا به بیماری خاصی در تردید هستید، علاوه بر رعایت
توصیه های ارائه شده در برنامه درمانی خود با پزشک نیز مشورت کنید.

درآمد
درمان سنتی موسوم به طب فشاری برگرفته از ریشه مشترک هنرهای شرقی شیاتسو و طب سوزنی .است نگرش طب شرقی به توصیف چگونگی کارکرد بدن از دیدگاه انرژی (یا) (Qi میپردازد که متفاوت از دیدگاه متکی به درمان مکانیکی است که با آن در طب غربی آشنا شده ایم درمانهای شرقی از راه برطرف کردن ناسازگاری موجود در توازن بین سطح انرژی و جریان آن در بدن عمل میکنند. طب فشاری از فشار انگشتان بر روی نقاط مورد استفاده در طب سوزنی به منظور دستکاری انرژی نامتعادل در بدن استفاده میکند که این عمل میتواند به عنوان قسمتی از درمان شیاتسو نیز مورد استفاده قرار گیرد به هر حال استفاده از این نقاط هم خود درمان مؤثری برای مداوای خانگی به شمار می آید. کتاب حاضر چگونگی انجام طب فشاری را در منزل برای کمک به دوستان و اعضای خانواده
نشان میدهد. این انرژی حیاتی که به Qi معروف است چیزی است که توان بدنی ما را حفظ کرده ما را فعال نگاه می.دارد منبع عمده انرژی (Qi) انرژی عمومی است که اطراف ما وجود دارد و نیروی حیاتی همه موجودات زنده را فراهم میکند. انرژی هوایی که شخص تنفس میکند، غذایی که میخورد از منابع دیگر کسب انرژی (Qi) است به عنوان یک درمانگر طب شرقی باید این نکته را به خاطر داشت که کیفیت انرژی (Qi) در فرد به وضعیت تعادل بین جنبههای احساسی ذهنی، جسمی و روحی شخص بستگی دارد. زمانی که این جنبهها با یکدیگر ارتباط کامل داشته باشند شخص از سلامتی خود لذت میبرد در حالی که هر گونه عدم تعادل در هر

یک از این اجزاء اگر چه اثر تهاجم مکانیکی با یک ویروس در نتیجه بیماری کتاب من

باشد) تعادل شخص را بر هم زده بدن تنظیم دوباره آن را بعهده میگیرد. در نتیجه بیماری تنظیم های دائمی انرژی (Qi) شخص بر هم خورده هر از چندی هماهنگی موجود بین ذهن بدن و احساسات از بین میرود. به این ترتیب
تکنیکهای طب فشاری برای تسکین این موارد تدوین شده است.
روش درمانی موسوم به طب فشاری شامل کار بر روی انرژی (Qi) فرد دریافت کننده درمان از طریق فشار انگشتان و شست بر روی نقاط خاصی است
که در طول کانالهای انرژی معروف به مدارهای انرژی (Q قرار گرفته اند. این نقاط فشاری مکانهایی هستند که در آنجا کانالها به سطح بدن نزدیک شده تأثیرگذاری بر انرژی (Qi) بدنی در آنجا امکان پذیر است. درمانگر از طریق دستکاری این نقاط قادر به قویتر کردن کنترل توزیع یا کاهش جریان انرژی (Qi) بوده بدینوسیله به جریان آرام انرژی در بدن و یا ایجاد نوعی ارتباط هماهنگ جسم و روان و نیز تسکین هر نوع نشانه بیماری کمک میکند.
بین
اطلاعات در مورد کانالهای انرژی و نقاط فشار برگرفته از تجربیات هزاران ساله پزشکی چین و نیز تجارب اخیر ژاپن است. در این دیدگاه هر یک از کانالهای اصلی با یک اندام اختصاصی ارتباط دارد و نام هر کانال از اندام مربوط به آن گرفته شده است. برای مثال میتوان از کانال روده بزرگ یا کانال ریه نام برد. سلامتی هر یک از این اعضا به وجود جریان آرام انرژی (Qi) در کانالها مربوط است. به این ترتیب طب فشاری میتواند باعث تعدیل جریان انرژی در بدن شود. مفاهیم اساسی طب فشاری به تفصیل در فصل نخست کتاب توضیح داده
شده است.

استفاده از طب فشاری برای دردهای عمومی
طب شرقی همواره در جستجوی یافتن دلایل اصلی بیماریها بوده به همین دلیل سطح انرژی (Qi) و جریان آن را در بدن مورد توجه قرار داده است. یک درمانگر مجرب همیشه به تنظیم یک برنامه درمانی مطابق با نیازهای فوری بیمار دست میزند فصل دوم کتاب شامل برنامههای درمانی که بر اساس

شایعترین دلایل هر یک از دردها تهیه شده خواننده را قادر میسازد تا با استفاده از نوعی روش سریع و فرمول وار به مداوای سریع و ایمن دوستان خود بپردازد. در صورتی که فرد توانایی تشخیص نشانههای بیماری را در مراحل بسیار ابتدایی آن دارا باشد طب فشاری میتواند از پیشرفت بیشتر جلوگیری کرده یا از شدت آن
بکاهد.
با وجود اینکه کتاب حاضر تکنیکهای طب فشاری برای درمان بسیاری از دردها را ارائه می.کند اما هدف آن جایگزین کردن این روش درمانی با مراقبتهای حرفه ای بهداشتی .نیست برای بیماریهای جدی تر نظیر ایدز سرطان و بیماریهای قلبی و بیماریهای دیگری از قبیل چاقی فشار خون بالا بیماری قند، حساسیتها. اعتیاد به الکل و سوء استفاده دارویی مشورت با یک درمانگر ماهر یا پزشکی که توانایی تعیین نیازهای فردی بیمار و انتخاب درمان مناسب برای وی را دارد
توصیه میشود.
از این موارد که بگذریم هر فرد قادر به تسکین برخی از دردهای همراه با هر یک از این بیماریها از طریق دنبال کردن یک برنامه درمانی برای تحریک سیستم ایمنی یا تقویت بنیه عمومی و غلبه بر هیجان و نگرانی بیمار خواهد بود. توجه کنید که در مورد افراد مبتلا به بیماریهای قلبی یا فشار خون بالا برای بهبودی و سهولت گردش خون علاوه بر روشهای مذکور از تکنیکهای ارائه شده در صفحات بعدی نیز میتوان استفاده کرد.
شروع درمان
طب فشاری از جمله اشکال کارآمد درمانی بوده که در هر زمان و مکان

مناسب قابل اجراست. از آنجا که انجام طب فشاری احتیاجی به خارج کردن لباسها از بدن فرد دریافت کننده درمان ندارد بنابراین میتوان این تکنیک ها را در هر جا از دفتر کار گرفته تا فضای باز نظیر (پارک استفاده کرد. زیرا تنها وسیله مورد نیاز در این روشها دستها بوده به علاوه مداوا به روش سنتی و کاملاً ساده انجام میگیرد در این روش دریافت کننده درمان در حالی که بر روی تشک

پنبه ای دراز کشیده درمان را دریافت میکند گاه استفاده از یک حوله یا پتوی
تا شده میتواند آسایش بیشتری برای بیمار فراهم کند.
در موقع انجام طب فشاری هر دو نفر درمانگر و دریافت کننده درمان به منظور برخورداری از آزادی در زمان انجام حرکات مورد نیاز برای درمان بایستی لباسهای گشاد و راحت بر تن داشته باشند در این کتاب به منظور نمایش آشکارتر نقاط فشاری فرد دریافت کننده لباسهای کمتری بر تن دارد اما محدودیتی از لحاظ پوشیدن لباس برای فرد دریافت کننده درمان وجود ندارد. به هر حال هنگام انجام درمان بهتر است که فرد دریافت کننده لباس نازکی بر تن داشته باشد زیرا در غیر این صورت ممکن است توجه درمانگر به جای جریان انرژی (Qi) در کانالها به احساسات ظاهری و بافت پوست فرد دریافت کننده درمان جلب شود لباسهای مناسب برای این منظور بهتر است از الیاف ظریف پنبه ای تهیه شده باشند زیرا الیاف مصنوعی بر جریان انرژی (Qi) در کانالها تأثیر میگذارند با این وجود یک درمانگر با تجربه میتواند کیفیت انرژی (Gi) فرد
دریافت کننده را در نزدیکی سطح پوست وی احساس کند.
روش انجام درمان
ضمن انجام طب فشاری، سعی کنید در حالت آرامش بوده و فکرتان را بر روی آنچه انجام میدهید متمرکز کنید و اجازه دهید تا انرژی (Qi) عمومی به داخل بدنتان جریان یافته و نیز ضمن تخلیه انرژی (Qi) از بدن قادر به جایگزینی دوباره آن .باشید طی انجام این عمل فکر کنید که به منظور دریافت درمان

عمومی مراجعه کرده اید از طرز تنفس خودتان بویژه در طول درمان آگاه باشید. در این حال باید تنفس عمیق و توأم با آرامش باشد. از آنجا که نکته مهم این بوده که انرژی (Qi) و نیروی حیاتی شما قویتر از فرد دریافت کننده است، بنابراین انرژی (Qi) خودتان به تقویت انرژی (Qi) تضعیف شده فردی که او را درمان میکنید کمک خواهد کرد. به علاوه در این زمان شما بایستی از طریق استفاده از غذاهای مقوی و تازه انرژی (Qi) خودتان را حفظ کنید.

در این قمست خلاصه ای از جزئیات مربوط به انواع روشهای مهم که در طب فشاری مورد استفاده قرار میگیرد برای راهنمایی خوانندگان آورده شده است

روش (۱) توزیع کردن روش مذکور ممکن
است در اکثر موارد مورد
استفاده قرار گیرد زیرا
تحریک آن انرژی هر نقطه
راه بسته به نیاز بدن توزیع
و هماهنگ میکند.
به عبارت دیگر
جریان انرژی را با توجه به
نیاز بدن قوی و ضعیف

کرده آن را بر اساس مقدار مورد احتیاج تنظیم می.کند. در این روش باید از انگشت شست و میانی در حالی که بند اول انگشت میانی به آن تکیه داشته استفاده کرد مطابق) شکل در این عمل باید با نوک انگشت میانی به نقطه مورد
نظر فشار آورده همانند پیچ گوشتی روی نقطه مذکور چرخاند. لازم به توضیح است که این عمل باید به سرعت انجام شده حدود ۲ چرخش در ثانیه و تکرار آن تا ۱۰۰ بار یعنی حدود یک دقیقه در صورت بروز درد فشار را کم کرد.
روش (۲) تقویت

روش (۲) تقویت کردن با این روش میتوان
انرژی بدن را تقویت کرد.
معمولاً ضمن به کارگیری
تکنیک های طب فشاری
هر زمان که به تحریک و
فعال کردن نقطه ای احتیاج
باشد از روش مذکور

استفاده میشود. در این روش با استفاده از نوک انگشت میانی به صورت آهسته و سریع دو ضربه در (ثانیه روی نقطه مورد نظر به مدت یک دقیه ضرباتی وارد می شود مطابق شکل لازم به ذکر است که در روش مورد بحث باید مچ دست را به حالت انعطاف پذیری نگاهداشت و از اعمال نیرو برای زدن ضربات کوتاهی نکرد. به علاوه ضمن اجرای این عمل پوست محل مورد عمل نسبتاً قرمز و متورم میشود که نشان دهندۀ تحریک جریان خون و انرژی است.

روش (۳) کاهش دادن از این روش بویژه
برای آرام کردن دردها و
آرامش و تمدد اعصاب
استفاده میشود و برای
انجام آن باید با نوک
انگشت شست به نقطه
مورد نظر فشار آورد. آنرا
به مدت تقریبی ۲۰ ثانیه
حفظ کرد و در کل آن را

سه بار به مدت تقریبی یک دقیقه تکرار کرد و در نهایت تا آنجا پیش رفت که فرد دریافت کننده درمان دردی احساس نکند در غیر این صورت باید مقدار فشار را به همان مقدار قبل از بروز درد کاهش داد مطابق شکل
قبل از شروع درمان ممکن است شما تمایل به استفاده از تکنیکهای «باز کردن کانال در بخش اول توصیف شده داشته باشید به این منظور در مبحث مهیا سازی برای درمان تکنیکهای مختلفی جهت اعمال فشار بر روی نقاط فشاری توضیح داده شده است. با استفاده از روشهای مذکور شما قادر به انجام روشهای فوق در هر جای بدن خواهید بود در این روش شما بایستی عمل درمان را از نزدیکترین نقطه به قسمت مبتلا شروع کنید به علاوه جهت تکمیل درمان فشاری سعی کنید از گیاهان و روغنهای گیاهی توصیه شده در هر یک از

برنامه های درمانی در بخش دوم استفاده کنید توصیههای بیشتر در این زمینه در صفحات بعدی این کتاب آورده شده است.
طی درمان استفاده از تکنیک فردی طب فشاری نیز ممکن است صورت گیرد در شروع عمل شما بایستی جهت تقویت انرژی (Qi) خودتان ضمن اعمال فشار بر روی کانالهای (Qi) عمومی که بر روی بدنتان قابل مشاهده میباشد تمرکز کنید.
دریافت درمان طب فشاری از درمانگری که انرژی (Qi) قوی خود را در بدن دریافت کننده توزیع میکند مؤثرتر از درمان انفرادی است. همچنین باید به خاطر داشت که شما ضمن این عمل توانایی دسترسی به بعضی از نقاط فشاری بدن خودتان (نظیر) نقاط فشاری قسمت قوقانی (پشت را نخواهید داشت. در چنین وضعیتی شما میتوانید با خوابیدن بر روی یک توپ گلف یا اشیایی از این قبیل) فشار را بر روی این نقاط اعمال کنید.
اطفال و کودکان نیز میتوانند از نتایج درمانی طب فشاری بهره مند شوند، ولی از آنجا که نشستن آرام برای کودکان خردسال مشکل ،است، بنابراین در شروع عمل از این نکته اطمینان حاصل کنید که آنها در وضعیت راحتی قرار گیرند یا سعی کنید تا حد امکان روش درمانی را برای آنها ضمن خواب انجام دهید. به علاوه در هر مورد و قبل از تجویز هرگونه دارو و روغن به کودکان باید با یک درمانگر ماهر مشورت کنید.

عکس العملهای جسمی و روحی در برابر درمان
از آنجا که طب فشاری نوعی روش ملایم درمانی بوده بنابراین بروز هرگونه عکس العمل منفی جسمی یا روحی نسبت به درمان نادر است. ولی در هر حال در صورتی که شما در این روش مشکل طولانی مدت بیمار را ریشه یابی کنید در خواهید یافت که فرد دریافت کننده ممکن است بعضی عکس العملهای خفیف را تجربه کند یا گاه در صورتی که انرژی (Qi) تقویت شده ناگهان بعد از یک مدت طولانی رکود به حرکت درآید قادر به حرکت دادن سموم تجمع یافته با خود خواهد بود و بدن با اجرای این عمل سعی میکند از این سموم خلاصی یابد. گاه ممکن است بهبودی حاصله از روش مذکور باعث ایجاد انواعی از علایم جسمی از قبیل سردرد یا بروز دانه های (پوستی یا عکس العملهای روحی (مثلاً تغییر احساسات فرد گیرنده یا حالت (مالیخولیایی شود با وجودی که بروز چنین نشانههایی معمولاً کوتاه مدت بوده ولی در هر حال در صورت تمایل فرد دریافت
کننده میتوانید درمان را ادامه دهید.
موارد عدم استفاده از طب فشاری با وجودی که طب فشاری کاملاً بی خطر است ولی در صورتی که به طور اتفاقی فشار نامناسبی بر روی نقاط فشاری اعمال شود انرژی اعمال شده در خلال یک تا دو روز بدون ایجاد هرگونه اثرات بیماری زا دوباره حالت تعادل خود را بازخواهد یافت ولی از این موارد که بگذریم موقعیتهای ویژه ای وجود دارد که
ضمن آن انجام چنین روشهای درمانی منع استعمال دارد. ا مثلاً شما نبایستی بر روی یک زخم باز یا در مکانی که در آنجا التهاب و تورم

وجود دارد فشار اعمال کنید یا از اعمال فشار بر روی هر مکانی که در آنجا آثار زخم ،جوش ،تاول دانه های جلدی یا وریدهای واریسی وجود دارد پرهیز کنید. در صورتی که مجبور به اعمال فشار در این نقاط باشید تا حد امکان از نقاط مشابه در طرف مخالف بدن جهت مداوا استفاده کنید مثلاً در صورتی که فرد دریافت کننده

وریدهای واریسی در طرف داخلی ساقی پای چپ خود دارد محل مورد نیاز جهت مداوای نقطه (۶-Sp) شما میتوانید از طریق درمان نقطه مشابه بر روی پای دیگر به بیمار کمک کنید.
علاوه بر اینها دو نقطه فشاری در مورد افراد دارای فشار خون بالا یا پایین و سه نقطه دیگر در مورد زنان باردار وجود دارد که باید از این نقاط به ویژه هنگام آبستنی به علت جلوگیری از سقطهای احتمالی اجتناب کرد. به این منظور و جهت یادآوری به شما در مواردی که بیمار چنین مشکلاتی داشته باشد، کلمه توجه قید
شده است.

مفاهیم اساسی طب شرقی

درک چگونگی عملکرد طب فشاری نیازمند ذکر دوباره اهمیت سیستم درمان و تشخیص چینی است. در این مفهوم نگرش بنیادی طب شرقی به درمان شباهتهایی به نگرش پزشکی غربی دارد.
با وجودی که طب شرقی و طب غربی توانایی مداوای بیماریهای مشابهی را دارا میباشند ولی درمانگران شرقی و غربی ناخوشیهای مشابه را به روشهای متفاوت تشخیص میدهند مثلاً پزشکان غربی سعی دارند تا عامل مسبب بیماری (نظیر یک ویروس که به صورت مستقیم قابل مشاهده است را مشخص کرده سپس در صدد ریشه کنی آن برآیند و زمانی که عامل بیماری به سادگی و آشکارا قابل مشاهده نباشد (نظیر آنچه که برای مثال در مورد بیماریهای استحاله ای وجود دارد طب غربی تنها در صدد از بین بردن نشانه های بیماری بر می آید. در طرف مقابل درمانگران شرقی در صدد جستجوی زمینه ایجاد کننده بیماری هستند. عوامل مذکور در مواردی به نام الگوهای تطبیق نادرست معروف است. الگوهای مذکور از مشاهده دقیق مواردی چون چهره ظاهری بیمار رفتار عمومی رنگ ادرار کیفیت صدا و مواردی از این قبیل حاصل میشود. علاوه بر این بیمار ممکن است با استفاده از این روشها به سؤالاتی از قبیل «چگونه تأثیرات خارجی بدنی نظیر خوردن لمس کردن یا گرما بر روی نشانههای بیماری تأثیر میگذارد؟»